Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 135,58g | Karb: 109,78g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Избенка Сливки 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Solvie Solvie Protein Biscuits Смородина, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Лето Яйцо Куриное С1, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Перекресток Персик. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Koska Лукум. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|