Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 117,83g | Karb: 107,13g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок. Makan Siang: Кефир 1%, Зеленый Луг Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Makan Malam: Груша, Персики, Абрикосы, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonfesto Ricotta 50%, Яичный Белок, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|