Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 53,97g | Karb: 111,53g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Siang: Магнит Банан. Makan Malam: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Camilan/Lainnya: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сагуны Рулет Чесночный Копчено-Вареный, Santo Stefano Шампанское, Насыщенное Ванильное Мороженое. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
тринеровка - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_m123
|