Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2013
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2950 kkal
|
Lemak: 36,36g | Prot: 129,81g | Karb: 543,19g.
Makan Pagi: Blueberries, Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, Hunt's Mushroom Spaghetti Sauce, Ronzoni Smart Taste Penne Rigate Pasta, Bakers Premium white chocolate, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Krusteaz Fat Free Wild Blueberry Supreme Muffin Mix, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Makan Malam: Maranatha All Natural Crunchy Almond Butter, Harvestland Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition ISO 100 Whey Protein Isolate (Gourmet Chocolate), Kirkland Signature Fish Oil. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardsrock10
|