Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 108,96g | Karb: 108,95g.
Makan Pagi: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дыня Торпеда, Яйцо Куриное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Черешня, Дыня, Абрикос, Дыня Торпеда, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Южная Ночь, домашний молочный шоколад, Белый шоколад на кокосовом масле с кокосом. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|