Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 64,49g | Karb: 160,94g.
Makan Pagi: Aldi Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Makan Siang: Asda Sausage Roll. Makan Malam: Basil (Dried) , Sugar, Salt , HP Brown Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Passata, Birchwood Farm Beef & Pork Mince, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Semi-Skimmed Milk, Caxton Pink 'N' Whites, Caxton Pink 'N' Whites, Caxton Pink 'N' Whites, Caxton Pink 'N' Whites. lagi...
|
|
103 kkal
|
Latihan:
Yoga - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sharshar001
|