Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 113,21g | Prot: 128,70g | Karb: 149,95g.
Makan Pagi: Honig, Lidl Hänchenbrust, Milram Tomate Basilikum Käse, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Sauerteigbrötchen, Rührei, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Magnum White Chocolate & Cookies, Apfelstrudel. lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|