Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 85,46g | Prot: 68,89g | Karb: 240,42g.
Makan Pagi: Päärynät, Milbona Salaattijuusto, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kahvi, Vihreä Tee, Paprika (Keltainen). Makan Siang: Tee (Haudutettu), Pirkka Mansikka-Raparperi-Vaniljapitko , Parmesanjuusto (Kova), Jauhelihakastike, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Rypsiöljy. Makan Malam: Hedelmäsmoothie, Paprika (Punainen), Fazer Kaurapuikula, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Flora Margariini 60%. Camilan/Lainnya: Banaanit, Estrella Voinmakuinen Micropopcorn, Melonit (Cantaloupe). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kilopanda
|