Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 185,06g | Karb: 434,64g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Siang: MAX Würz Erdnüsse, Haribo Goldbären, Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. Makan Malam: Kellogg's Choco Krispies, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|