Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 58,65g | Karb: 68,20g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Творог 9%. Makan Siang: Победа Шоколад Молочный Пористый, Перекресток Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Makan Malam: Редис, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клубника, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|