Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 64,70g | Prot: 86,04g | Karb: 101,44g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Просто Сыр Российский, ВкусВилл Мука Рисовая, Американо, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Siang: Гречка Отварная, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Makan Malam: ARO Арахис Жареный с Солью, Просто Сыр Российский, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Parmalat Молоко 0,5%, Американо, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: ARO Арахис Жареный с Солью, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Американо. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexluscheko
|