|
от 66
об 99
он 57
как уменьшить объем бедер❓ наследственно бедра большие, но раньше хоть не такие объемы были. Подскажите пожалуйста 😊✨
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 68,14g | Prot: 54,47g | Karb: 168,54g.
Makan Pagi: Клубника, Milka Шоколад Молочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Дары Природы Фундук , Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Перекресток Авокадо , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Makan Malam: Скумбрия, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Нектарины, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Клубника, Батон Нарезной, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|