|
several months of not tracking what I've been doing. feeling a little heavy.
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2010:
|
1953 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 138,43g | Karb: 225,42g.
Makan Pagi: Craisins 100 Calorie Pack, granola crisps yogi, Special K Protein Plus Cereal, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Makan Siang: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Crushed Tomatoes (Canned), Chunk White Albacore Tuna in Water. Makan Malam: Baja Salad. Camilan/Lainnya: Mini Babybel Light Original, Grapes. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lazarussid
|