|
Талия уз 75
Талия ш 90
Ягодицы 98
Вес 65,7
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 93,63g | Karb: 185,25g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Fit Parad Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Творог Яблоко-Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Bio Max Био Кефирный 1%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сливочное, Лимак Хлеб Карельский, Папа Может Сосиски Сочные, Абрикос, Квашеная Капуста, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: ВкусВилл Сироп из Фиников, Запеканка с Манкой, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Запеканка с Манкой. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|