Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 87,85g | Karb: 155,49g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Lucky Days Мини Маффины, Кефир 2,5%. Makan Siang: Плетенка с Маком, Картошка Вареная, Желтый Сладкий Перец, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Магнит Арбуз, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ешь Здорово Чипсы Амарантовые с Креветкой и Паприкой, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Желтый Сладкий Перец. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ag04471
|