|
alhamdulillah
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 49,15g | Karb: 33,17g.
Makan Pagi: Kikil, Telur Ceplok, Minuman diet. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng, Royco Royco Ayam, Aqua Air Mineral, Bawang Putih, Shirataki Mie Kering, Kangkung. Makan Malam: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Ayam Goreng, Kulit Ayam, Hati Ayam, Usus Ayam, Sosis Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akku sie rey😊
|