|
700그램 증가
딸래미 생일이라 집에서도 먹고
외식도해서 심한 치팅을 했다
체중에 비해서 배가 나왔다
근육보다 지방이 많은가 보다
새롭게 또 조절하며 시작해 보자
화이팅^^♡
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 90,76g | Karb: 80,68g.
Makan Siang: 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Makan Malam: 오리로스, 미역국, 상추, 깻잎, 계란후라이, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 방울 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|