Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 108,56g | Karb: 187,30g.
Makan Pagi: Doner Meat, Tea with Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Tea with Milk and Sugar, Marks & Spencer Chicken Curry, Co-Op Naan Bread, Fresh Pork Sausage . Makan Malam: Cheesecake , Birds Eye Frozen Peas, Doner Meat. Camilan/Lainnya: Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altamash123
|