Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 35,59g | Prot: 44,83g | Karb: 124,06g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Prozis Manteiga de Amendoim, Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Couves de Bruxelas Cozidas, Celeiro Quinoa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Continente Pipocas Doces Leves e Crocantes. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|