Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 64,50g | Karb: 68,97g.
Makan Pagi: Sambal Matah, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam. Makan Siang: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Buah Pir, Telur, Tempe, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Telur Rebus, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Vegeta Scrubber. Camilan/Lainnya: Aice Es Krim Jagung. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandaadriani
|