Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 151,57g | Karb: 195,77g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Makan Siang: Чеснок, Лук, Кета, Гречка. Makan Malam: Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Груша, Яблоко Зеленое, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|