Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 62,87g | Karb: 90,32g.
Makan Pagi: Dolce Granto Сыр Пармезан, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры. Makan Siang: Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Белебеевский Сыр Купеческий, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки, Яйцо. Makan Malam: Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. Camilan/Lainnya: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
хот - 3 jam dan 22 menit, Istirahat - 12 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikysika
|