Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3040 kkal
|
Lemak: 124,04g | Prot: 180,31g | Karb: 298,10g.
Makan Siang: 虱目魚, 7-11 茶葉蛋, 黑糖饅頭, 義美 筍香鮮肉包, 皇帝豆, 義美 豬肉貢丸, 北港 米血糕, 雪白菇, 豆腐, 全聯 金針菇. Makan Malam: 甜不辣, 7-11 香辣大雞排. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆牛奶冰棒, 義美 歇腳亭紅豆粉粿珍珠冰棒, 北海 鱈魚香絲 (30g), 花生糖. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|