Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3213 kkal
|
Lemak: 105,05g | Prot: 209,31g | Karb: 372,81g.
Makan Siang: 葵果 魚露, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 洋蔥, 紅洋蔥, 九層塔, 傳統市場 海茸, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 櫛瓜, 番茄, 雞胸肉, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Makan Malam: 7-11 香辣大雞排, 甜不辣. Camilan/Lainnya: 水果沙冰, 綠豆湯, 阿奇儂 花生花豆冰沙. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|