Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 77,60g | Prot: 104,32g | Karb: 189,40g.
Makan Pagi: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Life Protein Протеиновый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Груша, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Dolce Albero Egg Fidelini, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель, Банан, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Malam: Яйцо, Цикорий, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Camilan/Lainnya: Банан, Хладокомбинат Эскимо в Шоколадной Глазури, Atech Nutrition Casein, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|