Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 34,38g | Prot: 103,61g | Karb: 153,66g.
Makan Pagi: Мёд, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Рис, Магнит Минтай на Пару . Makan Malam: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Мут
|