Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
402 kkal
|
Lemak: 17,69g | Prot: 34,65g | Karb: 27,81g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Milbona Quark 20%, Hähnchenbrust Fleisch, Zucchini. Makan Malam: Dennree Bratöl Olive, Kirschtomaten, Zucchini, San Sebastiano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Cherry Coke Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Danke Ihr Lieben.
Mein erstes Ziel U80 is in greifbarer Nähe!!!
21 Jun 20 oleh anggota: pinky-84
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinky-84
|