Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 136,19g | Karb: 88,77g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Лето Яйцо Куриное С1, Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Салат Айсберг, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|