Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 96,77g | Prot: 115,52g | Karb: 235,43g.
Makan Pagi: Трубочки, Landers Сыр Сулугуни , Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Grovo Яичный Белок, Помидоры, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Олейна Масло Растительное . Makan Siang: ARO Полосатый Тунец, Кусочки в Подсолнечном Масле, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морковь, Сэн Сой Нори, Рис, Уха из Семги. Makan Malam: Ашан Сыр Чанах 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Персики, Пятерочка Груша Сезонная , ARO Полосатый Тунец, Кусочки в Подсолнечном Масле, ARO Фасоль Красная в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перепелиное Яйцо, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Трубочки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie dr
|