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peso e misure stabili anche dopo il rientro in palestra. Settimana prossima rialzo a 1750
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56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2071 kkal
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Lemak: 94,03g | Prot: 86,83g | Karb: 199,02g.
Makan Pagi: Berchtesgadener Land Bio-Quark Magro, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Pancake singolo. Makan Siang: Cannolo alla Crema, Pistacchi, Coop Tarallini Pugliesi, Pangrattato (Condito), Bennet Pomodori Piccadilly, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Anatra, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Zucchero di Canna Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Uovo. Camilan/Lainnya: Kefir. lagi...
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2163 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 39 menit, Fitbit - 23 jam dan 21 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan chiara-ca
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