Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
612 kkal
|
Lemak: 16,97g | Prot: 12,23g | Karb: 115,82g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное, Абрикос. Makan Siang: Салат капустный. Makan Malam: Пятерочка Банан, Салат капустный. Camilan/Lainnya: Черешня, Абрикос, Клубника. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|