Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 39,28g | Karb: 108,21g.
Makan Siang: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Gurke (Geschält), Aldi Original Griechischer Feta, Buerger Markklößchen. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elstar, Birnen. lagi...
|
|
2936 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Soulbecky
|