Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 75,65g | Karb: 106,86g.
Makan Pagi: Yutaka Korean Kimchi, Whole Milk Chocolate Milk. Makan Siang: Walkers Wotsits Prawn Cocktail, Sainsbury's Crab Sticks. Makan Malam: Sainsbury's Crab Sticks, Green Olives, Cucumber (with Peel) , Cooked Beetroot, White Mushrooms (Stir-Fried) , Tesco Cherry Tomatoes, Boiled Chicken, Yutaka Korean Kimchi. Camilan/Lainnya: Tea with Milk and Sugar, Magners Original Irish Cider. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatBoySlim20
|