Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 121,11g | Karb: 158,46g.
Makan Pagi: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, SPAR Малина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Ponti Бальзамический Топпинг, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Malam: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Огурцы Маринованные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Camilan/Lainnya: Агуша Пюре Мультифрукт, Пятерочка Нектарин , Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta_samaya_vita
|