|
Не зря стараюсь. Кстати, если сегодня я не привык каллораж, то эта неделя официально без единого срыва) моя маленькая победа. Сейчас я мотивируют себя тем, чтобы не уаидель больше цифру 7
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
366 kkal
|
Lemak: 19,10g | Prot: 24,67g | Karb: 24,28g.
Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|