Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 105,27g | Karb: 179,78g.
Makan Pagi: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Барс Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Семейные Секреты Фасоль с Грибами, Рыба на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Вареники с Вишней, Овсяная Каша на Воде, Рыба на Пару. Makan Malam: Растительное Масло, Семейные Секреты Фасоль с Грибами , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыба Копченая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|