Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 64,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 18,53g | Prot: 63,70g | Karb: 47,77g.
Makan Pagi: Куриный Фарш, Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гармония Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Клубника, Творог 0%. Camilan/Lainnya: Alpinella Шоколад с Кокосом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
20 Jun 20 oleh anggota: taisiya1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkaya_nit
|