Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 84,82g | Prot: 66,45g | Karb: 175,93g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Шоколадное, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Makan Siang: Обычное Пиво, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Винегрет, Мясо по-Французски, 365 Дней Кола. Camilan/Lainnya: Я Сок Яблочный Осветлённый, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 148252
|