Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2142 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 115,92g | Karb: 260,09g.
Makan Pagi: Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas de Mesa, Nesquik Nesquik, Ilolay Leche Descremada, Cadbury Dairy Milk, SanCor Queso Pategras. Makan Siang: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Knorr Fettuccini. Makan Malam: Natura Mayonesa, Walmart Sandwich de Miga J&Q. Camilan/Lainnya: Banano. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|