Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 150,26g | Karb: 208,77g.
Makan Pagi: Piña, Uva, Clemente Jacques Catsup, Espinacas, Sabori Jamón De Pierna Extra Fino, Herdez Salsa Taquera, Café, Cuernitos, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Guacamole. Makan Siang: Fresas, Camarones, Tuny Medallones de Atún Aleta Amarilla, Chile Jalapeño, Cebollas, Espinacas, Herdez Salsa Taquera, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Zumo de Limón. Makan Malam: Yoplait Oikos Griego, Alpura Yoghurt Natural, Atún con limón. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Santa Clara Leche Entera, Bimbo Pan Cero Cero, Sabritas Chicharrones. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|