Jurnal RamosJARG, 20 Jun 20

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Seguimos avanzando. Solo 5 kg para el peso óptimo.
Ahora lo que me cuesta es hacer ejercicio para tener músculo y definirme.
No sé desanimen.
En agosto se cumplen dos años del inicio de mi cambio y lo estoy logrando.

87 kg Sejauh ini Berkurang: 41 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

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Komentar

no importa lo lento que puedas ir, lo importante es que mantengas el ritmo y no te desanimes si tropiezas,¡felicidades!

20 Jun 20 oleh anggota: mayaztec


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