|
1300卡
嘴饞 雪藏巧克力蛋糕.抹茶餅乾.味彩一包
運動中心
體能訓練-器械1小時-下半身的訓練
晚上快走1小時
睡前 好時可可粉
瑜伽+滾輪+拉伸
早 體重47.9 體脂22.7
晚 體重48.3
+0.4🤗
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|