|
comiendo promedio de 200gr carbos al día y sin contar el resto de calorías.
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3193 kkal
|
Lemak: 96,07g | Prot: 98,46g | Karb: 487,47g.
Makan Pagi: Calzones Rotos, La Vaquita Mantequilla, Marraqueta, Miel. Makan Siang: Calzones Rotos, Lechuga, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lucchetti Corbatas, Huevo Frito. Makan Malam: Calzones Rotos, La Vaquita Mantequilla, San Jorge Mortadela Jamonada, Huilco Queso Gouda, Hallulla. Camilan/Lainnya: Maní. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rene_x_x
|