Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 109,70g | Prot: 135,87g | Karb: 87,14g.
Makan Pagi: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepsi Pepsi Zero, Alface Americana, Arisco Catchup Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Makan Malam: Mel, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Paçoca, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcia Franklin
|