Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2010
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 128,44g | Karb: 39,66g.
Makan Pagi: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tuna in Water (Canned), Jalapeno Peppers, Radishes, Red Onions, Avocados, Ginger, Gala Apples. Makan Siang: Original Vegenaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Celery, Sliced Roast Beef, Pepper Jack Cheese, Avocados, Tomatoes, Gala Apples. Camilan/Lainnya: Probolic SR Protein. lagi...
|
|
2706 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|