Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 78,04g | Karb: 98,36g.
Makan Pagi: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Frischkäse Light, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Strauchtomaten, Spiegelei ohne Fett, Mischkornbrot. Makan Siang: Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen, Beste Ernte Junge Möhren. Makan Malam: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Ja! Geschälte Tomaten, Zucchini, Möhren, OceanSea Regenbogenforellen. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|