Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
386 kkal
|
Lemak: 9,28g | Prot: 13,47g | Karb: 66,98g.
Makan Malam: Roti, Pepaya, Sambal Matah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulfi alfidah
|