Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 113,45g | Prot: 164,41g | Karb: 135,63g.
Makan Siang: Vitalinea Yogur Sabor Coco, Melón , Fabada, Rústico Entrecot de ternera , Arla Queso Rallado Cheddar y Mozzarella. Makan Malam: Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein, Kiwi, Alpro Yogur Sabor Vainilla . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan falitroke1
|