Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 110,21g | Karb: 136,19g.
Makan Pagi: ISKA Томаты Вяленые в Масле, Селяночка Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи . Makan Siang: Помидоры, Запечённые Ленивые Голубцы . Makan Malam: Каравай Лепёшка Деревенская, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|