Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 28,88g | Karb: 98,43g.
Makan Pagi: Корица, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Makan Siang: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Rosso Бразильский Орех, Кофе, Сыр Российский, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Красные Помидоры. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|